☆藍之星☆Fun生活～

自從99年11月購入九陽牌豆漿機，就開始了每日早餐一杯600cc養生豆漿+烤地瓜

來著，就這麼持續到現在。

       黃豆購於超市，但好像也不是有機黃豆，不過買豆漿機時有送有機黃豆，但覺

沒有超市買的好喝，煮完就也不打算買很貴的有機黃豆，想說反正都自己DIY豆漿來

喝了也都喝沒加糖的，理當很健康。有了這台豆漿機真的好方便哦，我都兩天煮一次

豆漿，煮好豆漿冷卻後分裝於耐熱瓶或豆漿機提供的桶子。

      早上起床後就從冰箱取出豆漿退冰(可減少加熱時間)，去公司再用微波爐熱1分

40秒(每台微波時間不同自行調整)。

最近天氣冷，還發現豆漿加一大匙酒釀微波超好喝又好溫暖，喝完身體都溫呼呼的，

心口熱熱的，其實豆漿屬冷性食物加了酒釀成了平性較溫和。(有天看健康節目知道

的，學起來)。豆漿機還有其他豆類食物可煮，目前只煮過黃豆、黃豆+紅豆、黑豆，

其餘待試作。

豆漿裡豆渣，會拿來做煎餅、鬆餅、餅乾。

現在早餐只吃烤地瓜和豆漿，這樣組合省了好多早餐費用，而且也不會有吃膩的情形

，(以前早餐都會亂吃也會有不知要吃哪家早餐，太多選擇就會延遲到上班時間)，不

過假日就不一定會這樣吃，因有時都很晚起就吃午餐。